Ginjal adalah dua buah organ berbentuk menyerupai kacang merah yang berada di kedua sisi tubuh bagian belakang atas, tepatnya di bawah tulang rusuk manusia.
Penyakit ginjal yang lemah sangat penting untuk diperhatikan. Karena, fungsi ginjal dapat menurun dan dapat berkaitan dengan berbagai kesehatan organ lainnya. Fungsi ginjal menjadi semakin penting seiring dengan umur kita, karena ginjal merupakan pemain kunci dalam keseimbangan asam atau basa dalam tubuh.
Seperti yang sudah diketahui, selain menyeimbangkan pH, ginjal juga menyaring racun yang merusak tulang dan memutuskan vitamin dan mineral apa yang perlu diekskresikan atau dimasukkan kembali ke dalam sirkulasi. Seperti yang Anda lihat, ginjal berada di pusat kesehatan tulang Anda. Jadi sangat penting untuk melacak fungsinya.
Gejala Fungsi Ginjal Lemah
Adapun gejala penyakit ginjal lemah antara lain:
- Keluaran urin rendah, ini adalah gejala penting ginjal lemah. Karena fungsi ginjal berkurang, output urine berkurang dari biasanya.
- Anemia, anemia biasanya terlihat pada gagal ginjal kronis. Gelarnya sejajar dengan tingkat kegagalan ginjal. Berkurangnya jumlah produksi darah merah tampaknya menjadi mekanisme utama anemia ginjal. Kulit tampak pucat.
- Darah dalam urin, ginjal yang lemah memungkinkan darah melewati sistem penyaringannya dan Anda mungkin melihat darah dalam air kencing atau urin merah tua.
- Edema, ginjal lemah tidak mampu mengeluarkan cairan tubuh yang tidak diinginkan dari tubuh. Akumulasi cairan tubuh menyebabkan pembengkakan di kaki bagian bawah dan bagian tubuh lainnya.
- Gangguan gastrointestinal, pasien yang memiliki ginjal lemah mungkin memiliki sejumlah masalah perut seperti anoreksia, muntah, mual, dan cegukan. Pembakaran di perut, bisul mulut juga sedikit gejala ginjal lemah.
- Hilangnya memori, kesemutan yang kesemutan, gatal-gatal yang parah hanya sedikit gejala ginjal lemah lainnya.
Cara Mengobati Penyakit Lemah Ginjal
Berikut ini bahan alami yang dapat menguatkan ginjal sekaligus menyembuhkan ginjal yang lemah, diantaranya:
1. Kubis
Bahan makanan yang juga ramah terhadap ginjal, apalagi yang tengah melakukan pengobatan penyakit ginjal adalah kubis dengan kandungan fitokimianya yang tinggi.
Senyawa ini ada juga di sayuran serta buah lainnya di mana tugasnya adalah untuk melindungi tubuh dari segala bentuk radikal bebas sehingga akan membantu mencegah adanya kerusakan organ. Tak hanya baik untuk merawat ginjal, kesehatan jantung pun akan terjaga dengan baik, bahkan kanker pun akan dilawan juga oleh zat fitokimia.
Kubis adalah salah satu sumber terbaik untuk mendapatkan beragam nutrisi, termasuk asam folat, vitamin B6, serat, vitamin C serta vitamin K.
Walau kubis bisa dibeli dengan harga murah yang juga diketahui memiliki kadar kalium rendah, kubis bisa diandalkan oleh para penderita penyakit ginjal, sakit jantung dan kanker untuk mendukung proses penyembuhan menjadi lebih sempurna melalui diet.
2. Bunga Kol
Dalam diet anda untuk mengobati penyakit ginjal, bunga kol adalah salah satu sumber makanan yang boleh dinikmati. Selain kaya akan vitamin C, serat dan juga folat adalah zat yang juga berkadar tinggi di dalam bunga kol.
Dengan merebus atau mengukusnya, lalu ditambahkan dengan rempah-rempah aman seperti bubuk kari, kunyit, dan lada, anda sudah bisa menikmatinya. Tak hanya organ ginjal yang dapat dirawat dengan baik oleh jenis sayuran ini, tapi manfaat bunga kol ini juga mampu mencegah kerusakan membran sel serta DNA oleh zat beracun.
3. Salmon
Jenis ikan ini sudah terbukti dapat memberikan protein dengan kualitas tinggi kepada pengonsumsinya. Lemak anti-inflamasi juga ada di dalam ikan salmon yang kita semua kenal dengan istilah omega-3 sehingga termasuk salah satu makanan yang mengandung omega-3 paling tinggi.
Memang kanker dan sakit jantung adalah 2 penyakit serius yang diketahui mampu diatasi dengan mengonsumsi ikan salmon karena lemak sehatnya dapat berperang melawan penyakit-penyakit tersebut.
Namun kandungan omega-3 di dalam ikan ini memiliki kemampuan dalam menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh sehingga kolesterol HDL tinggi.
Perlu diingat bahwa obesitas berikut tekanan darah tinggi akibat LDL tinggi merupakan faktor pemicu dari terjadinya penyakit ginjal juga. Dengan makan ikan, anda berarti mengobati penyakit ginjal secara alami melalui perubahan pola hidup dan pola makan sehat.
